Cholesterol Table: diet aid

Mi Tabla de Colesterol es una aplicación que te permite fácilmente navegar, buscar y visualizar el contenido de colesterol de los diferentes alimentos, representada en miligramos por 100 gramos. ¡Les deseo buena salud!

Con Mi Tabla de Colesterol puede:

* descubre la comida buena
* sigue dietas bajas en colesterol
* prevenir enfermedades
* combate el sobrepeso
* interfaz moderna y multilingüe
* siempre a mano
* comer de forma inteligente

Contrariamente a lo que la gente piensa, el colesterol en sí no es tan malo. Es una sustancia parecida a la grasa que crea su cuerpo y además se absorbe de los alimentos que consume. De hecho, su cuerpo no puede funcionar correctamente sin colesterol. Sin embargo, demasiado colesterol crea un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular, las principales causas de mortalidad en muchos países del mundo. Ver la tabla de contenido de colesterol en los alimentos ahora.

El colesterol viaja a través de la sangre unido a las proteínas. La combinación de una proteína y el colesterol se llama una lipoproteína. Hay diferentes tipos de lipoproteínas en la sangre: HDL (a veces llamada "buena") y LDL (conocida como as "mala"). El tipo LDL ayuda al colesterol a pegarse a las paredes de las arterias. Un nivel bajo de LDL se considera que es bueno para la salud del corazón; cuanto mayor sea el nivel de LDL, mayor es el riesgo de enfermedades del corazón. El HDL tiene el efecto opuesto, ya que ayuda a eliminar el colesterol de las arterias.

Hay varios factores que pueden causar los niveles altos de colesterol: las dietas con alto contenido de grasas saturadas o trans y sal, el sobrepeso u obesidad, fumar, no hacer suficiente actividad física, tendencia heredada (genéticos), y la vejez. Comer una buena dieta para el corazón es fundamental para mantener los niveles de colesterol bajo control. Para ayudarle en su dieta, esta aplicación contiene una tabla de contenido de colesterol en los alimentos registrada en miligramos por 100 gramos. En nuestra otra aplicación se puede encontrar una tabla del índice glucémico de los alimentos, que son útiles para el mantenimiento de las dietas de bajo índice glucémico.

Nota: Esta aplicación no pretende ser un sustituto de su médico. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema médico. Para consejos médicos específicos, diagnósticos y tratamiento, consulte a su médico.

Reduce el riesgo de ataque cardíaco, manteniendo a una dieta baja en colesterol. Así que, ¿sabes lo que comes? ¡Descúbrelo ahora!! Instala la aplicación y utilízala para tener el control de tu salud.


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